3月26日晚

龙岩体育运动活动 学校练习 场灯火通明

2026年福建省城市古代足球 职业联赛 （闽超）

龙岩代表队

正进行一场高强度身体素质 专项练习

这是球队进入“基础建设期”以来的关键一课，全体队员在专业身体素质 指导教练员的带领下，围绕力量素质展开系统打磨，为即将到来的技策略 磨合阶段筑牢身体素质根基。当晚的练习 聚焦力量素质，旨在通过科学的身身体素质 力提升，为后续高强度对峙 与策略 执行提供撑持 。

展开剩余63%

练习 现场，队员们在指导教练员指导下完成了负重抗阻、核心稳定及瞬间力量 练习等模块，系统强化上下肢及躯干的综合力量水平。课程设计紧密结合古代足球 专项需求，引入科学评测手段对动作规范与练习 安全进行全程把控，同时融入运动活动 损伤预防理念，帮助队员在高强度准备比赛 中保持良好身体竞技状态 。

参训队员表示，将以百分之百的投入完成每一堂练习 课，力争将身体素质 优势转化为赛场上的核心角逐 力，在闽超职业联赛 中为龙岩争得荣誉。

来源：龙岩市融媒体中心

发布于：北京市